Пигментные пятна, сухость, обезвоженность — вот с чем чаще всего сталкивается кожа после отпуска. Разбираемся, как заранее подготовить ее к активному солнцу и что делать после возвращения, чтобы сохранить сияющий вид и выглядеть отдохнувшей на зависть коллегам.
Текст: Редакция сайта
Фото: Саша Чатик
К отпуску мы обычно начинаем готовиться заранее: выбираем красивый купальник, покупаем солнцезащитный крем, собираем в дорогу вместительную косметичку. Но есть еще один пункт, который многие незаслуженно игнорируют, — подготовка кожи к долгожданным каникулам. Именно для кожи поездка к солнцу и морю оказывается не отдыхом, а настоящим испытанием на прочность.
Причем дело не только в УФ-излучении, прибрежном бризе или соленых волнах. Уже в первые часы путешествия кожа сталкивается с рядом стрессовых факторов: сухим воздухом в самолете, резкой сменой температуры и влажности, новым климатом, непривычной водой и сменой часовых поясов. Добавьте к этому активное солнце, морскую воду, кондиционеры, недосып и отпускной режим с коктейлями на пляже — неудивительно, что после возвращения многие замечают сухость, тусклый цвет лица, новые воспаления или пигментные пятна.
Особенно внимательно к подготовке стоит отнестись обладателям светлой и чувствительной кожи. Под воздействием ультрафиолета она быстрее теряет влагу, становится более реактивной, а вероятность появления гиперпигментации заметно возрастает.
Самая частая ошибка — вспоминать о коже только в день вылета, заботливо покрывая щеки увлажняющим кремом. Подготовку кожи к отпуску нужно начинать заблаговременно. Главная задача — хорошо ее увлажнить, укрепить защитный барьер и помочь ей легче перенести солнце, перелет и смену климата. Если ваша кожа светлая, склонная к покраснениям или пигментации — ей нужна усиленная забота.
«Начинайте готовиться к отпуску за месяц-два. В случае, если ваша кожа чувствительна и может вести себя по-разному, необходимо посетить врача-косметолога 2-4 раза перед отпуском и после него», — рекомендует врач-дерматовенеролог клиники косметологии и эстетической медицины Institute.Clinic Ирина Красильникова.
«Даже если ваша кожа идеальна — не сохнет, не жирнится и не воспаляется, желательно сделать хотя бы одну процедуру биоревитализации за одну-две недели до отпуска и повторить ее после возвращения, — продолжает специалист. — Препарат может быть комплексным с аминокислотами и антиоксидантами, например, NCTF, а может быть с чистой гиалуроновой кислотой, например, Belotero Hydro. И обязательно сходите на уход-увлажнение непосредственно за день-два до вылета. Это позволит легче перенести перелет и ваша кожа будет чувствовать себя увлажненной в условиях сухого самолетного воздуха».
Уходовые предотпускные процедуры могут быть разными, в зависимости от проблемы. Самой популярной остается биоревитализация. И дело не только в глубоком увлажнении. Она помогает улучшить тонус кожи, сделать цвет лица более свежим, повысить эластичность, насытить ткани необходимыми веществами и уменьшить выраженность мелких морщин. Эксперт советует курс из 1–3 биоревитализаций до и после отпуска — по одной процедуре каждые две недели — с использованием препаратов Мезоксантин, Мезовартон, Мезоай, Новакутан С-Био («прима», «мастер»), Plinest, Plinest Fast, NCTF и другие.
Еще одна важная процедура, рекомендуемая перед поездкой - терапевтический неоген. «Эта процедура, выполненная раз в 3 недели за 1–1,5 месяца до отпуска позволит уменьшить воспаление (если оно есть ), снизить склонность меланоцитов продуцировать меланин, уменьшая риск гиперпигментации, а также уменьшить склонность к отекам, что важно при смене климата, перелете и желании побаловать себя апперолем в отпуске», — говорит Ирина Красильникова.
При выраженной склонности к гиперпигментации врач-косметолог советует за месяц до отъезда записаться на микроигольчатый RF-лифтинг Sylfirm X. «Как ни странно звучит, но при помощи данной методики и ее правильном проведении, можно снизить отпускные риски избыточной гиперпигментации», — утверждает эксперт. Несмотря на то что процедура связана с контролируемым воздействием на кожу, при правильном проведении она помогает снизить вероятность появления пятен на коже после активного солнца.
Если хочется, чтобы загар лег максимально ровно, за пару недель до отпуска можно сделать пилинг. Он мягко обновляет кожу, выравнивает рельеф и помогает избавиться от ороговевших клеток. Но здесь работает правило «чем раньше, тем лучше». Делать пилинг за несколько дней до вылета — плохая идея: после процедуры кожа становится более чувствительной к ультрафиолету, а значит, риск заработать пигментные пятна только увеличивается. Поэтому такую подготовку лучше планировать минимум за две недели до поездки.
И еще один совет, который легко выполнить даже тем, кто не планирует курс процедур — за день-два до вылета записаться на интенсивный увлажняющий уход. После него коже гораздо проще перенести сухой воздух в самолете, который считается одной из главных причин обезвоживания во время путешествий.
Даже если кожа была хорошо подготовлена, это не повод забывать о домашнем уходе. SPF с высоким фактором защиты остается обязательным пунктом, но только им уход не ограничивается. Не менее важно регулярно восполнять влагу, использовать успокаивающие средства после солнца и не забывать обновлять защиту в течение дня.
Если отпуск длительный, а в отеле есть хороший спа-комплекс, можно обратить внимание и на дренажные процедуры или LPG-массаж. После перелетов, жары и долгих прогулок они помогают уменьшить отеки и ощущение тяжести.
«В первую неделю после возвращения домой настоятельно рекомендуется повторить ту же процедуру биоревитализации, что вы делали курсом накануне поездки», — советует врач-косметолог Institute.Clinic Ирина Красильникова.
Красивый загар способен сделать лицо более свежим, но, к сожалению, не всегда говорит о том, что кожа чувствует себя хорошо. Поэтому после каникул лучше не торопиться с агрессивными процедурами, а сначала помочь коже восстановиться.
Если все же без пигментных пятен приехать из отпуска не получилось, тоже есть выход. Одной из самых популярных процедур для борьбы с последствиями активного солнца считается BBL-фототерапия. Ее нередко сравнивают с «фотошопом» для кожи: процедура помогает осветлить пигментацию, уменьшить сосудистые изменения, сократить поры, выровнять текстуру кожи и сделать цвет лица более ровным и сияющим.
Еще один вариант — плазмолифтинг, который поможет улучшить цвет лица, повысить упругость кожи, сделать менее заметными поверхностные морщины, выровнять рельеф и осветлить пигментные пятна. Такой вариант особенно актуален, если после отпуска хочется не просто восстановить кожу, а заметно улучшить ее качество.
Впрочем, если подготовить кожу к отпуску заранее не получилось, это не повод расстраиваться. Большинство последствий солнца, жары и перелетов поддаются коррекции. Главное — не ждать, что кожа восстановится сама, а записаться на прием к косметологу, чтобы помочь ей вернуться в комфортное состояние.