Красивый загар постепенно бледнеет, а вот его «побочки» могут остаться с нами надолго. Как бороться с гиперпигментацией и можно ли вернуть коже ровный тон — разбираемся вместе с экспертом.
Текст: Кира Хозова
Фото: Саша Чатик
Иногда для появления пигментного пятна достаточно выходного под активным солнцем. Еще вчера кожа была ровной, и вот, пожалуйста, — на переносице, щеках, на лбу, вокруг глаз или над верхней губой появляются бледно-коричневые пятнышки разной величины и степени яркости, которые не спешат «смываться» вместе с загаром. Винить во всем только ультрафиолет было бы слишком просто. За цвет нашей кожи отвечает меланин — пигмент, который вырабатывают специальные клетки меланоциты. Под воздействием солнца они начинают работать активнее, благодаря чему появляется загар, который на самом деле является защитной реакцией кожи на воздействие УФ-лучей. Проблемы начинаются, когда меланин распределяется неравномерно и в отдельных участках скапливается в больших объемах: так возникают пигментные пятна.
Гиперпигментация — медицинский термин, означающий любое локальное или диффузное увеличение количества меланина, из-за которого участок кожи становится темнее. Пигментные пятна — бытовое и косметическое название видимых проявлений гиперпигментации. Причин у появления пятен немало. Солнце остается одним из главных провокаторов, но свою роль могут сыграть гормональные изменения, воспаления, травмы кожи, некоторые лекарственные препараты и возраст. След от обычного прыщика способен превратиться в стойкое темное пятно, если использовать слишком агрессивные средства для его ликвидации и затем подставлять лицо солнцу.
«Важно помнить, что воздействие солнца — это не только пигментные пятна, но и старение коллагена, — объясняет врач-косметолог и дерматолог клиники красоты «Бьюти Лаунж» Татьяна Караушева. — Ультрафиолет постепенно повреждает волокна, отвечающие за упругость кожи, поэтому неровный тон, сухость, снижение эластичности и морщины часто оказываются частями одной и той же истории — фотостарения».
Не каждое коричневое пятно на лице — одно и то же. Одни появляются еще в детстве и становятся ярче каждое лето, другие остаются после акне, а третьи могут возникнуть внезапно на фоне гормональных изменений. И это важно не только для теории: от типа и глубины пигментации зависит, какие средства и процедуры действительно имеют смысл.
Первое желание при появлении темного пятна вполне предсказуемо: найти самую сильную осветляющую сыворотку и начать использовать ее каждый день. Но с пигментацией принцип «чем больше активов, тем быстрее результат» работает плохо. Если одновременно добавить кислоты, ретинол и витамин C, можно получить раздражение, нарушить защитный барьер кожи и в результате сделать проблему еще заметнее.
Поэтому искать стоит не просто банку с надписью «осветление», а конкретные активные компоненты в составе. Витамин C помогает работать с уже существующим неровным тоном и одновременно действует как антиоксидант.
Еще один важный компонент — ниацинамид. Он помогает уменьшать передачу меланина в клетки эпидермиса и одновременно поддерживает защитный барьер кожи. В домашних средствах часто встречаются концентрации около 2–5%; более высокий процент не всегда означает лучший результат, особенно для чувствительной кожи.
При склонности к мелазме и стойкой пигментации в составах можно искать транексамовую кислоту. Ее часто добавляют в сыворотки вместе с ниацинамидом, арбутином или другими осветляющими компонентами. Альфа-арбутин тоже работает с процессом образования меланина и чаще всего встречается в средствах для коррекции постакне и неровного тона.
Отдельного внимания заслуживает азелаиновая кислота. Она особенно интересна в тех случаях, когда пигментация появляется с акне, воспалениями или покраснением. А вот ретиноиды ускоряют обновление клеток и могут использоваться в комплексной работе с пятнами, но требуют постепенного введения и особенно строгой защиты от солнца.
Домашний уход требует времени, а некоторые виды пигментации практически невозможно заметно скорректировать одной косметикой. В таких случаях к нему подключают профессиональные процедуры, и здесь важно учитывать сезон, глубину залегания пигмента и состояние кожи. Наш эксперт рекомендует начинать терапию с восстановления качества кожи, например, с процедур биоревитализации: «Есть эффективные средства со специализированными пептидами — целая группа препаратов, которые справляются с гиперпигментацией, и, кроме того, работают на омоложение».
Биоревитализация рассматривается специалистами как часть комплексной терапии. Препараты могут содержать гиалуроновую кислоту, аминокислоты, антиоксиданты и пептиды, а конкретный состав врач подбирает в зависимости от состояния кожи. «Когда загар немного посветлеет, мы можем с помощью фототерапии работать с остаточными пигментными пятнами», — добавляет врач-косметолог. В частности, во время фототерапии используется импульсный свет, который поглощается пигментом — в результате пятна постепенно светлеют, а тон кожи становится ровнее. Количество сеансов зависит от типа и выраженности пигментации: универсальной схемы здесь нет.
В некоторых случаях врач может предложить химические пилинги. Для работы с неровным тоном используют составы на основе гликолевой, миндальной, молочной, салициловой или других кислот, но выбор зависит от типа кожи и самой проблемы. Чем агрессивнее процедура, тем важнее последующий уход и защита от солнца: раздражение само по себе способно спровоцировать новую проблему.
Полностью запретить коже вырабатывать меланин невозможно, да и не нужно: он выполняет защитную функцию. Но снизить риск появления новых пятен вполне реально, и здесь главным средством остается ежедневная защита от солнца.
Для города стоит выбирать солнцезащитное средство широкого спектра с уровнем защиты SPF 50, а при склонности к мелазме и выраженной пигментации особенно важна защита не только от UVB-, но и от UVA-лучей. Наносить средство нужно в достаточном количестве и обновлять, особенно после купания, активного потоотделения или долгого пребывания на улице. Одной УФ-защиты недостаточно, если весь день проводить под прямыми лучами. Шляпа с широкими полями, солнцезащитные очки и привычка уходить в тень в часы наиболее активного солнца могут сделать не меньше, чем дорогущая сыворотка с SPF 100.
Важно также не провоцировать воспаление кожи. Самостоятельное удаление прыщей, частые пилинги и агрессивные скрабы травмируют эпидермис и могут оставлять после шрамы, на которых легко появляются темные следы. Поэтому иногда лучшая профилактика нового пятна — просто не пытаться избавиться от несовершенства за один вечер.
Еще один момент, который часто остается без внимания: борьба с гиперпигментацией не заканчивается в момент, когда пятно посветлело. Без ежедневной защиты от солнца оно может снова стать заметным . Поэтому солнцезащитное средство — не временная мера на период лечения, а постоянная часть сезонного ухода.